面积3,056平方公里(1,180平方哩)。有胡萨托尼克(Housatonic)、康涅狄格和泰晤士河注入。湾水大部自东口急速洩出。水浅，多浮游生物和水底生物，适合幼鱼生存。康涅狄格州沿岸出龙虾、蟹和蛤，并有牡蛎养殖场。有大西洋沿岸水道穿经。

长岛海湾在美国长岛北方，康州南方。西方有纽约市，东方有罗德岛州。湾长177公里长，34公里阔。平均深24米，最深90米。海岸线882公里。由于冰川活动影响，湾岸属于岩岸（而大西洋岸属沙岸）。